Городская поликлиника №60 Пушкинского района

Здоровье строится на трех китах: питание и диета, физическая активность и сон. В рационе важны калории и баланс БЖУ, витамины и микроэлементы, а подвижность поддерживают тренировки: кардио, бег, силовые, йога и растяжка. Отдых, сон и управление стрессом влияют на пульс, давление и общую выносливость, а гигиена сна делает процесс восстановления более эффективным. Регулярные анализы дают […]

Говорим просто и доступно о ЗОЖ, здоровье, ПП рецептах, тренировках, актуальных медицинских новостях, лайфхаках для жизни и здоровья. ГБУЗ НО "НОЦОЗМП"

Официальный канал ГБУЗ "Осинниковская городская больница" Осинники, Калтан, п.Тайжина, п.Малиновка,с.Сарбала https://vk.com/gbuzogbpublic https://ok.ru/gbuzosin https://t.me/gbusogb