Бьюти и тревел-гид в одном лице. Уход за кожей, косметика, ритуалы красоты🫶 Пишу — как есть, живу — в моменте ✨
Научный подход к мотивации: дофамин, стриатум и когнитивные издержки. Разбираем, почему мозг выносит вердикт «не стоит» и как это изменить. Никаких мотивационных лозунгов — только нейробиология, исследования и работающие инструменты. Ключевые темы: нейробиология, дофамин, мотивация, прокрастинация, самодисциплина, управление привычками, нейрохимия, когнитивные искажения, работа мозга, преодоление лени. Полезные ресурсы: Книга: https://neuromotivika.ru/book/ Курс: https://neuromotivika.ru/course/ Telegram-канал: https://t.me/neuromotivationda
