Все о правильном питании. Рационы питания, вкусные рецепты и эффективные способы снижения веса! А еще мы регулярно проводим бесплатные марафоны похудения, - обязательно подписывайтесь что бы не пропустить!💖
Научный подход к мотивации: дофамин, стриатум и когнитивные издержки. Разбираем, почему мозг выносит вердикт «не стоит» и как это изменить. Никаких мотивационных лозунгов — только нейробиология, исследования и работающие инструменты. Ключевые темы: нейробиология, дофамин, мотивация, прокрастинация, самодисциплина, управление привычками, нейрохимия, когнитивные искажения, работа мозга, преодоление лени. Полезные ресурсы: Книга: https://neuromotivika.ru/book/ Курс: https://neuromotivika.ru/course/ Telegram-канал: https://t.me/neuromotivationda
