Здоровье строится на трех китах: питание и диета, физическая активность и сон. В рационе важны калории и баланс БЖУ, витамины и микроэлементы, а подвижность поддерживают тренировки: кардио, бег, силовые, йога и растяжка. Отдых, сон и управление стрессом влияют на пульс, давление и общую выносливость, а гигиена сна делает процесс восстановления более эффективным. Регулярные анализы дают […]
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республики Тыва «Станция переливания крови» Адрес: ул. Чульдум, д. 1 Регистратура: 8(39422) 7-75-75 Экспедиция (круглосуточно) 8(39422) 7-75-75 Режим работы: с 8.00-16.12ч каждый день, кроме пятницы 8.00-14.12 Приём доноров: Понедельник: 8.00-14.30 Вторник: 8.00-14.30 Среда: 8.00-14.30 Четверг: 8.00-14.30 Пятница: 08.00-11.00
Официальный канал Министерства здравоохранения Херсонской области. Телефон горячей линии ведомства: +7(990) 124 87 34. Звонки принимаются по будням с 9:00 до 18:00.
Государственное бюджетное учреждение Пензенской области «Наровчатская районная станция по борьбе с болезнями животных»
✅ Подготовил для вас мини-книгу «Секреты здорового сна: от бессонницы к утренней бодрости». Никакой воды, только практический опыт с максимальной пользой для здоровья. СКАЧАТЬ ЗДЕСЬ ⬇️ https://vk.cc/cPEeKA
